合理膳食 适量运动  戒烟限酒 心理平衡  [医学专家]

       

 

 

难忘汶川-2008

“边缘化”

洪昭光教授健康忠告

安全驾驶十忌

六种爱好有益身心

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喝茶与品茶

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慢性咽炎的防治

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“善待自己”

 

   要问我对生活的态度,我的回答是“善待自己”

   我之所以如此回答,是受到一本书的启示。这本书的书名就是《善待自己》,它教我们如何去寻找快乐,让快乐属于自己。 刚看到这本书,书名立即吸引了我。

  是啊,在每天的忙忙碌碌中,我们都做了些什么?是在享受生活,还是在苦熬时日;是在善待自己,还是在惩罚自己?

  人活在世上,究竟是为了什么?说到底,我们活在世上还不是为了活得健康、活得快乐?!这才是人生的真谛!

   善待自己,就要善待生活;善待自己,就要善待身体;善待自己,就要善待亲人和朋友......

  善待自己,让我们有一个健康的身体;善待自己,让我们保持快乐的心情......

  善待自己吧,让我们从每一天清晨、每一件小事做起。

 

巴西圣保罗大教堂

 

 

 

我的书法起点-2006-07

 

 

 

母亲培育的花

2005年5月8日(母亲节)

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当你烦恼忧愁的时候

 

福伟

 

 当你烦恼忧愁的时候,
 请到农村走一走。
 看一看老农满脸的绉纹, 
 摸一摸他粗壮的手. 
 望一望他犁田的背影, 
 蹲一蹲农家的炕头. 
 
 当你烦恼忧愁的时候,
 请到工厂里走一走。
 湿热的风扑面来, 
 隆隆的机声耳畔吼, 
 双手沾满粘乎乎的油, 
 脚下是铁屑钢渣焊条头. 
 机器不停人未歇, 
 饭来了赶快扒几口. 
 
 当你烦恼忧愁的时候,
 请到夜市地摊走一走。
 烧烤炉前火燎烟熏, 
 卖菜的喊哑了嗓音. 
 看的多来买的少, 
 买不买咱都一样殷勤. 
 夜深人群渐散去, 
 夜幕中仍守着下岗人。
  
 当你烦恼忧愁的时候,
 请到病房走一走。
 一人得病全家忙,
 一人得病全家忧。
 看一看病人期待的双眸,
 才知道什么珍贵什么是愁。 
 
 当你烦恼忧愁的时候,
 就比一比和走一走。
 只要家庭和睦人安康,
 还有何烦恼有何愁? 

 

 

处世箴言

世事如弈,让一着不为负我;

心田似海,纳百川方见容人。

 

 

 

 

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